ティースプーン
中指と親指でスプーンをはさみ込むように軽く持ち、スプーンの背で軽く撫でさすります。
使用部位
腹・胸・背中・手・足
ポイント！
スプーンは強く持たない。軽く持つ。撫でさする時も、強く肌に押し付けない。あくまでも軽く、手全体で撫でる。
歯ブラシ
親指と人差し指で軽くはさみ、揺らすような感じでたたく。
使用部位
頭・こめかみ
ポイント！
強くたたかない。振動を利用して軽く。
ドライヤー
ドライヤーを手に持ち、空いている方の手で皮膚とドライヤーの温度を確かめながら、遠近を調節する。熱くなってきたら離す。
使用部位
腹・肩口・背中・足
ポイント！
熱くなりすぎないように注意！やけどに気をつけて
